Ergothérapie santé mentale : un blogue dédié à ma passion

Ergothérapie santé mentale pour petits et grands

Comment aider un humain à devenir un adulte épanoui, résilient et empathique ? Si vous vous sentez interpelé par cette question, ce blogue est pour vous. L’ergothérapie en santé mentale, ça me passionne. C’est encore plus le cas depuis que je suis maman. Être parent, c’est toute une aventure. J’ai la chance d’avoir un petit garçon qui transforme ma vie et lui donne plus de sens. C’est son bien-être à lui, en particulier, qui motive ma démarche.
Après avoir lu et relu divers ouvrages, assisté à de nombreuses conférences et formations (souvent en anglais !), je partage ici ce que j’ai préféré, de la façon la plus simple, tout en y ajoutant ma vision d’ergothérapeute. Toutes ces ressources me sont très précieuses, autant sur le plan personnel que professionnel.
Mon contenu dans ce blogue est accessible et concret. C’est valorisant de le partager, pour contribuer au bien-être des petits et grands.

Je m’amuse à créer du beau matériel pour les enfants, basé sur des données probantes, particulièrement les 4 à 12 ans.
Ces activités sont bienveillantes, amusantes et simples à utiliser. Elles s’adressent aux parents, aux enseignantes et aux éducatrices.
À l’école comme à la maison, vous pouvez donc proposer des activités gratuites ayant un effet bénéfique sur le bien-être, l’épanouissement et la résilience des enfants. Je vous invite à les essayer vous-même ! Comparez vos résultats avec ceux des enfants : après tout, vous êtes leurs modèles !
Ces activités gratuites créent des occasions de connexion et de belles discussions !
Ressources en santé mentale pour les adultes et les proches aidants

Mon blogue ne parle pas que des enfants. En fait, la majorité de ma clientèle en ergothérapie est constituée d’adultes qui vivent du stress dans leur vie personnelle ou professionnelle.
Par exemple : arrêt travail, épuisement parental, anxiété, dépression, insomnie, TDAH, trouble de la personnalité limite, douleurs chroniques, victime d’acte criminel (IVAC), trouble du stress post traumatique, anxiété de performance, etc.
Dans ce blogue, je parle beaucoup de gestion du stress. Avec plus de connaissances pour faire face aux épreuves du quotidien, on se sent plus confiant.
La vie aurait été plus douce si j’avais connu ces outils, étant enfant, adolescente ou jeune adulte. J’ai au moins la chance de partager mes ressources maintenant et faire une différence dans la vie des gens.

Parent inquiet, proche aidant dépassé, travailleur épuisé : on porte plusieurs chapeaux. Ça fait du bien d’avoir du soutien.
Je suis une optimiste. Je sais que toute personne peut aller mieux si elle désire un changement dans sa vie. Par contre, c’est important d’avoir le bon soutien au bon moment. Je vois tant de belles transformations dans mon bureau, en ergothérapie. Même chez des personnes profondément désespérées en début de suivi.
J’ai beaucoup de respect et d’admiration pour mes clients (enfants, adolescents et adultes), qui ont vécu tant d’épreuves et surmontent de nombreux obstacles avec courage sur le chemin de la guérison.

Lectures ne sont pas suffisantes ? Si vous souhaitez un suivi personnalisé, n’hésitez pas à me contacter.
Il me fera très plaisir de vous rencontrer, vous écouter et vous aider.