COVID 19: réduire le stress en période de confinement Voici la suite de ma mini-série sur le stress. D’abord, vous avez lu comment identifier les signes indicateurs de stress et reconnaître les sources de stress. Maintenant, vous êtes prêts…
J’ai l’impression qu’être en état continuel de stress est devenu la norme dans notre société. Les annonces publicitaires valorisent l’image d’une personne occupée par son travail, sa famille et ses corvées ménagères, avec peu de temps pour prendre soin d’elle-même….
La semaine québécoise des enseignantes et enseignants vient tout juste de se terminer. Chers enseignantes et enseignants, félicitations pour votre engagement exceptionnel auprès des élèves. Merci de prendre à cœur votre rôle déterminant dans le parcours de vie des enfants….