Stress et temps des fêtes !

Noël, c’est le temps… Des biscuits en pain d’épices,  des sapins illuminés, des rassemblements et des grands banquets! C’est aussi… Le magasinage de dernière minute, les dépenses excessives, peu de sommeil, beaucoup de sucre et une routine complètement désorganisée.  …

L’Halloween ! Cette période festive où on a toujours un bonbon, un chocolat ou sac de croustilles à portée de main! Ça donne une petite dose d’énergie, durant cette période grise de l’automne. Du moins, c’est ce qu’on peut prétendre…

L’ironie du sort: une ergothérapeute avec des douleurs persistantes!   Pendant deux ans, j’ai vécu quotidiennement avec des douleurs au cou et aux épaules. La douleur s’est installée de façon lente et insidieuse, sans élément déclencheur particulier. C’est ironique n’est-ce…

Plusieurs en seront surpris, mais l’ergothérapie est intimement liée à la santé psychologique. L’ergothérapie a d’ailleurs été inventée, il y a fort fort longtemps, par un psychiatre américain  (Wiliam Rush Dunton 1868-1966). Le bien-être psychologique, ça n’est pas toujours facile…

Vivement les vacances !

  Avez-vous parfois l’impression d’être épuisé par le travail, ennuyé par la routine et les corvées du quotidien? Vous vous sentez à bout de souffle? Voyez-vous les vacances d’été comme une lumière au bout du tunnel ?   Soyez avertis…

Nous assistons ces dernières années à une croissance fulgurante de l’utilisation des appareils mobiles. Ces sympathiques petits écrans se taillent une place de choix dans la vie des travailleurs, des parents, des ados, des enfants et des retraités! Parmi ces…